Lęk w naszym życiu Lęk jest naturalną emocją, która pojawia się w wielu sytuacjach i to, że towarzyszy nam w różnym nasileniu w różnych...

Poniższy artykuł jest luźnym tłumaczeniem publikacji Roberta Leahy'ego „Are You Worried About the Coronavirus? 7 steps to overcome your wor

Depresja to coś więcej niż smutek Bardzo często, kiedy jest nam smutno albo kiedy coś w życiu nie układa się po naszej myśli, mówimy: mam...

Jak nam mogą pomóc odkrycia Becka? W ubiegłym stuleciu psychologia i psychoterapia miała zupełnie inne oblicze niż dziś. W gabinetach i...